カンタン割包
風邪ひきで食欲がイマイチなツインズのために…そして、粉モノが好きな私のために作った割包(カーポウ)。
ベーキングパウダーを使って発酵なしで作るので、あっという間にできちゃって…それにとっても美味しい![]()
こね(こね機で3分)→冷蔵庫で休ませる(15分)→フライパンで蒸す(8分~12分)
なんて簡単なのかしら…
30分でできます。
食べたいときにすぐ食べられるレシピって重宝![]()
参考にしたのは上田 淳子さんの本。割包(カーポウ)とは、中国版バンズのようなものらしく、同じ生地で肉まんの作り方も紹介しています。
具は
・豚と長ネギの生姜焼き
・キャベツのソテー
・蒸しかぼちゃ&ブロッコリー
これに、めんつゆマヨネーズソース(マヨ+めんつゆ+塩+砂糖+ゴマ)をかけてはさんでいただきます![]()
とことん手抜き![]()
ちなみに、我が家の大食漢・ヤマトは4つ。ヒロは1つ。私は2つ食べました。
薄力粉150gで5つできます。300gこねたのですが、オットの分が足りなくなり、急遽300gを追加でこねこね。
…結局600もこねたのでした![]()
薄力粉の消費がハゲシ~![]()
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☆おまけ
ふうれんもち。
この他にもいろいろな味が楽しめます![]()
もちで有名な、風連町へ行ったらおみやげにどぞ![]()
美味しいですよ~![]()
こちらは、こもちめんよう![]()
もなかの中にはおもち。羊ちゃんの顔の部分はチョコ。
顔が黒い羊・サフォークで有名な士別市の銘菓です![]()
















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